الانتقال إلى المحتوى

١٠- تقدير أسوء الاحتمالات - الوسائل المفيدة

التعليقات

عدد التعليقات المعروضة: 10
@hamzaelneanay5421

شيخنا يا ريت تضع كل حلقات ( الوسائل المفيده ) في قائمة التشغيل لان آخر حلقه فيها رقم ٨ و الكتاب له أكثر من ذلك على القناه

@abdalrahman5788

‏بيّض اللّٰه وَجه كل من صلىٰ على النبى مُحمد ﷺ يوم تبيَض وُجوه وتسود وُجوه 💙❤

@AhmedYasserAlsayed

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ‏‪2:43‬‏ الفوائد أولاً: توطين النفس على البلاء قبل وقوعه --- توطين النفس على مفهوم البلاء يخفف وقع المصيبة · الدنيا دار ابتلاء، وسنة البلاء من سنن الله في معاملة الناس. · قال تعالى: {وَلَنَبْلُوَنَّكُم بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ ۗ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ} [البقرة: 155-156]. · قال تعالى: {تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ * الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا} [الملك: 1-2]. · لما الانسان يوطن نفسه على أن البلاء وارد وممكن يقع في أي وقت، ده بيخفف من وقع الصدمة عليه. · مثال: لو شفت حد مات واستغربت "إزاي مات؟!"، مع إن الموت سنة الحياة، فالتعجب ده دليل على إنك مش موطن نفسك على الفكرة دي. --- ثانياً: كيفية التعامل مع النكبات - خطوات عملية --- الخطوة الأولى: تقدير أسوأ الاحتمالات · قال الشيخ: "أن يسعى في تخفيفها بأن يقدر أسوأ الاحتمالات التي ينتهي إليها الأمر ويوطن على ذلك نفسه". · الفكرة مش تشاؤم ولا سوء ظن بالله، لكنها طريقة لقطع سيناريوهات الشيطان الكتيرة اللي بتزيد الهم والقلق. · مثال الطالب المستني نتيجته: بدل ما يرسم 100 سيناريو ويتخيل رد فعل أهله وأصحابه، يقدر أسوأ احتمال (إنه يسقط)، ويتخيل إيه اللي هيعمله لو حصل ده، فبكده ينتقل من التفكير للعمل. · مثال المريض المستني نتيجة التحاليل: بدل ما يقعد مرعوب ومتوتر، يقول لنفسه: "أسوأ احتمال إن المرض موجود، طيب لو حصل هعمل إيه؟ هبدأ رحلة العلاج والاحتساب". فالتوتر بيقل لما تكون عارف هتعمل إيه. التوضيح: تقدير أسوأ الاحتمالات مش معناه الاستسلام، لكنه تهيؤ نفسي وعملي للتعامل مع الواقع لو حصل، مع عدم نسيان أن الله بيده التيسير. --- الخطوة الثانية: توطين النفس على الصبر · بعد ما قدر أسوأ احتمال، يوطن نفسه على الصبر عليه. · قال تعالى: {مَا أَصَابَ مِن مُّصِيبَةٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۗ وَمَن يُؤْمِن بِاللَّهِ يَهْدِ قَلْبَهُ} [التغابن: 11]. · توطين النفس معناه: تقول لنفسك "هتصبري، ده من عند ربنا، وهحتسب الأجر عنده". · تدريب النفس على الصبر يبدأ بالأمور الصغيرة، عشان لما يجي البلاء الكبير تكون النفس مدربة. --- الخطوة الثالثة: السعي في تخفيف ما يمكن تخفيفه · قال الشيخ: "فإذا فعل ذلك فليسعى إلى تخفيف ما يمكن تخفيفه بحسب الإمكان". · مش معنى إننا وطنا نفسنا على الصبر إننا نقعد متخاذلين، بل نبحث عن الحلول الممكنة. · في قصة أحد لما شيع مقتل النبي ﷺ، بعض الصحابة قعدوا على الأرض ورمى السلاح، لكن سيدنا أنس بن النضر قال: "قوموا فموتوا على ما مات عليه رسول الله ﷺ" فانتقلوا من حالة الجمود للعمل. · مثال العربية اللي عطلت وأنت مسافر ومعاك ميعاد: بدل ما تقعد تلوم وتتشاجر، فكر في الحل: أوبر، تاكسي، أي بديل. --- ثالثاً: كيف تخفف المصيبة على نفسك؟ --- استحضر أن البلاء من عند الله والرضا به · لما تقع المصيبة، استقبلها بالطمأنينة والرضا بقضاء الله. · قال تعالى: {قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ} [التوبة: 51]. · النبي ﷺ لما مات ابنه إبراهيم، قال: "إِنَّ الْعَيْنَ تَدْمَعُ، وَإِنَّ الْقَلْبَ يَحْزَنُ، وَإِنَّا عَلَى فِرَاقِكَ يَا إِبْرَاهِيمُ لَمَحْزُونُونَ، وَلَا نَقُولُ إِلَّا مَا يُرْضِي رَبَّنَا". · علم نفسك في وقت المصيبة إنك مش هتقول غير الكلام اللي يرضي الله، وده معناه توطين النفس. --- توطين النفس على أسوأ الاحتمالات يهون المصيبة · قال الشيخ: "فإن توطين النفس على احتمال المكاره يهونها ويزيل شدتها". · كل ما الإنسان يربي نفسه على إنه مستعد للأسوأ، كل ما البلاء لما يقع يبقى أخف عليه. · "بل على أشد ما يمكن منها": يعني وطّن نفسك حتى على حاجة أشد من اللي حصلت، عشان لما تيجي تكون مستعد. --- الانشغال بالعمل ينسي المصيبة ويخففها · قال الشيخ: "وخصوصاً إذا اشغل نفسه بمدافعتها بحسب مقدوره، فيجتمع في حقه توطين النفس مع السعي النافع الذي يشغل عن الاهتمام بالمصائب". · الانشغال بالعمل والتفكير في الحلول بيشغل العقل عن التفكير في الألم والمصيبة. · بدل ما تقعد تحلل ليه حصل معايا كده، فكر في إيه اللي ممكن أعمله دلوقتي. · في قصة الغار، سيدنا أبو بكر كان خائفاً، لكن النبي ﷺ استحضر معية الله وقال: "لا تحزن إن الله معنا"، فانتقل من الخوف للطمأنينة، ونزلت السكينة.

@abdalrahman5788

اللهُم أخرجني من حولي إلى حولك ومن عزمي إلى عزمك ومن ضعفي إلى قوّتك ومن انكساري إلى عزّتك ومن ضيق اختياري إلى براح إرادتك ❤️ "

@hamzahamza-sh9bp

حبيبي واخي في شريف رفع الله قدرك في الدارين ونفع بك الإسلام والمسلمين 🤲

@Amatullah-m1q

جزاكم الله خيرا أجد في دروس حضرتك سكينة وينشرح لها الصدر أسأل الله أن يجازيكم خير الجزاء

@rawda227

ماتنسوش غض البصر يابنات جزاكن الله خيراً 🤍

@zyadahmed9284

اللهم صلَّ وسلم على نبينا محمد

@MalekSlimeni-h7o

نرجو درس حول بر الوالدين

@EGYPT-wf4ot

لو حد يعرف يوصلني بالشيخ ياريت عندي أمر ضروري وكلمة منه هتغير حاجات كتييييير اوي للأحسن بإذن الله الفكرة إن كلمة منه هترد حد عن مشاكل كتيييير والشخص ده بيسمعله وهيسمع الكلام

لا يتوفر تفريغ لهذه المادة حاليًا.

شاهد أيضًا

    ثبّت تطبيق فقيه

    أضِف التطبيق إلى شاشتك الرئيسية للوصول السريع بملء الشاشة.

    مشاركة

    يمكن لأي شخص لديه هذا الرابط فتحه.